Ḱt quả 1 tới 6 của 6
  1. #1
    -------------Mod Bo Ch-------------
    VietNamWar's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2012
    Địa đỉm
    Huế
    Bài vít
    1,379
    Thanks
    1,702
    Thanked 1,770 Times in 777 Posts

    Kết quả bốc thăm vng loại EURO 2016: Anh vo bảng dễ thở

    ĐT Anh rơi vo bảng đấu được đnh gi dễ thở nhất. Đối thủ của họ chỉ l Thụy Sỹ, Estonia, Slovenia, San Marino hay Lithuania.


    Với việc 2 đội đầu bảng sẽ c v dự vng chung kết, th ĐT Anh gần như chắc chắn sẽ gp mặt ở VCK Euro 2016 khi bảng đấu của họ gồm cc đối thủ được đnh gi l yếu hơn nhiều như Thụy Sỹ, Estonia, San Marino, Lithuania, Slovenia.

    Trong khi đ, Ty Ban Nha, Đức v Bồ Đo Nha nằm ở những bảng đấu kh khăn hơn nhiều. Ty Ban Nha sẽ phải tranh v với Ukraine, Slovakia ở bảng C, Đức cần phải cẩn trọng trước CH Ireland, Ba Lan cng Scotland tại bảng D. Ở Bảng I, Bồ Đo Nha sẽ phải rất vất vả trước hai đội bng kh chơi l Serbia v Đan Mạch.

    Bảng 1: H Lan, CH Sc, Thổ Nhĩ Kỳ, Latvia, Iceland, Kazakhstan,
    Bảng 2: Bosnia-Herzegovina, Bỉ, Irsael, xứ Wales, Cyprus, Andorra,
    Bảng 3: Ty Ban Nha, Ukraine, Slovakia, Belarus, FYR Macedonia, Luxembourg,
    Bảng 4: Đức, CH Ireland, Ba Lan, Scotland, Gibraltar, Georgia,
    Bảng 5: Anh, Thụy Sỹ, Estonia, San Marino, Lithuania, Slovenia
    Bảng 6: Hy Lạp, Romania, Phần Lan, đảo Faroes, Hungaria, Bắc Ireland
    Bảng 7: Nga, o, Thụy Điển, Montenegro, Moldova
    Bảng 8: Italia, Croatia, Malta, Bulgaria, Na Uy, Azerbaijan, Liechtenstein,
    Bảng 9: Bồ Đo Nha, Đan Mạch, Serbia, Armenia, Albania,
    (Chủ nh Php sẽ vẫn đ vng loại nhưng cc trận đấu c sự hiện diện của họ sẽ khng tnh điểm)

    Cc trận đấu vng loại sẽ bắt đầu vo ngy 7/9/2014 v kết thc vo 13/10/2015. 18 đội nhất v nh ở 9 bảng, 1 đội thứ ba xuất sắc nhất sẽ vo thẳng VCK.

    8 đội xếp thứ 3 cn lại đ play-off để chọn ra 4 đội cn lại để tạo ra tổng cộng 23 đội hội qun cng chủ nh Php vo ma H năm 2016.

    ************************************************** **************
    Chiều tối nay (23/2), 53 đội bng thnh vin UEFA sẽ được chia vo 9 bảng đấu của vng loại EURO 2016. Thay đổi đng ch nhất của vng loại lần ny so với cc giải trước l đội chủ nh cũng sẽ tham gia cc loạt đấu, nhưng chỉ với tnh chất giao hữu.

    Trong số 9 bảng đấu, cc bảng từ A đến H c 6 đội, cn bảng I sẽ chỉ c 5 đội dự vng loại chnh thức, v chủ nh của VCK EURO 2016, ĐT Php sẽ cng đ với cc đội bảng I. Cc trận đấu của Php chỉ l giao hữu v khng tnh điểm. Điều ny khiến người ta chờ đợi cc đội bảng I sẽ đối xử ra sao với cc trận gặp Php?
    Trong số cc quy tắc bốc thăm, th quan trọng nhất l việc Anh, Đức, Italia, H Lan v Ty Ban Nha sẽ phải được chọn vo cc bảng c 6 đội. Đy l yu cầu của cc hng truyền hnh nhằm tối đa ha cc trận đấu của những ng lớn ny v tăng doanh thu.

    Một quy tắc khc, l sẽ c 2 cặp đội tuyển khng được php vo chung một bảng đấu v l do chnh trị: Azerbaijan-Armenia v Ty Ban Nha-Gibraltar. Khc với những vng loại trước, Nga v Georgia, hai nước c mu thuẫn chnh trị, đ đồng sẽ chấp nhận đ cng nhau nếu được bốc thăm vo một bảng.

    Bảng đấu mạnh nhất (theo BXH UEFA hiện tại) c thể được tạo ra sẽ bao gồm: Ty Ban Nha, Ukraine, Serbia, Montenegro, Iceland v Luxembourg.

    Nhưng một bảng đấu th vị nhất c lẽ sẽ bao gồm 5 đội tuyển: Bosnia, Croatia, Serbia (hoặc Slovenia), Montengero, Medonia. Đy l cc đội bng đến từ cc mảnh đất thuộc Lin bang Nam Tư trước đy, v sẽ rất th vị nếu được chứng kiến sự hội tụ của một nền bng đ m người ta từng ni rằng nếu cn tồn tại sẽ mạnh nhất chu u.

    Trong số 4 cặp đấu đ phải đấu sng để vượt qua vng play-off khu vực chu u trong vng loại EURO 2012, th Bosnia v Bồ Đo Nha khng c cơ hội tnh sổ với nhau v nằm cng nhm. Nhưng Thổ Nhĩ Kỳ c thể c cơ hội trả th Croatia, Montenegro cũng c thể tnh sổ với CH Czech v tương tự l Estonia với CH Ireland.

    Khi niệm mới: Tuần lễ bng đ

    Ở vng loại EURO 2016, UEFA sẽ giới thiệu một lịch thi đấu mới mang tn Tuần lễ bng đ, khi cc trận đấu cấp ĐTQG diễn ra lin tục từ thứ Năm tuần ny tới thứ Ba tuần sau đ.

    Cc trận đấu vng loại sẽ bắt đầu vo ngy 7/9/2014 v kết thc vo 13/10/2015. 18 đội nhất v nh ở 9 bảng, 1 đội thứ ba xuất sắc nhất sẽ vo thẳng VCK.

    8 đội xếp thứ 3 cn lại đ play-off để chọn ra 4 đội cn lại để tạo ra tổng cộng 23 đội hội qun cng chủ nh Php vo ma H năm 2016.

    Phn nhm hạt giống Euro 2016

    Nhm 1: Ty Ban Nha, Đức, Italia, Anh, H Lan, Bồ Đo Nha, Hy Lạp, Nga, Bosnia-Herzegovina
    Nhm 2: Ukraine, Croatia, Thụy Điển, Đan Mạch, Thụy Sỹ, Bỉ, CH Czech, Hungary, CH Ireland
    Nhm 3: Serbia, Thổ Nhĩ Kỳ, Slovenia, Israel, Na Uy, Slovakia, Romania, o, Ba Lan
    Nhm 4: Montenegro, Armenia, Scotland, Phần Lan, Latvia, xứ Wales, Bulgaria, Estonia, Belarus
    Nhm 5: Iceland, Bắc Ireland, Albania, Lithuania, Moldova, FYR Macedonia, Azerbaijan, Georgia, Cyprus
    Nhm 6: Luxembourg, Kazakhstan, Liechtenstein, đảo Faroe, Malta, Andorra, San Marino, Gibraltar.
    Th như giọt mưa vỡ trn tượng đ
    Th như giọt mưa kh trn tượng đ
    Th như mưa gi đến m tượng đ
    C cn hơn khng, c cn hơn khng
    C cn hơn khng, c cn hơn khng...

  2. #2
    Người Yu Zippo
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài vít
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Lâu lâu ghé wall tớ bấm like giúp nhen bạn
    Tham khảo thêm da cổ bị chảy xệ

  3. #3
    Người Yu Zippo
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài vít
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Up cho chủ thớt!!!

    Thỉnh thoảng ghé facebook tui like giúp nha bạn

    Đọc thêm trị da bị lão hóa
    Tham khảo thêm da cổ bị chảy xệ

  4. #4
    Người Yu Zippo
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài vít
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    5 loại Vitamin trị mụn nhanh – Cùng tìm hiểu để xây dựng cho bản thân mình một thực đơn ăn vừa bổ dưỡng vừa hữu hiệu trong thời gian trị mụn cũng như phòng tránh mụn bị lại.

    Mụn nhọt l* chứng bệnh hay trên l*n da, không chỉ l*m cho khuôn mặt trở nên xấu x* m* còn gây hại hết sức lớn tơi tâm lý những bạn bị mụn nhọt. Để có thể chữa trị mụn nhọt th*t không đơn giản bởi vì nguyên nhân bị mụn rất đa dạng, do nhân tố bên trong cũng như ở bên ngo*i ảnh hưởng lên.
    Nội dung l*m đẹp lần n*y, Thương hiệu Trang H* Beauty hy vọng có thể hỗ trợ các bạn gái tăng cường khả năng đề kháng của l*n da bằng 5 loại Vitamin hiệu quả có trong các thực phẩm thường ng*y. Nhớ cung cấp những món ăn bổ dưỡng v*o bữa ăn dinh dưỡng hằng ng*y giúp “giải cứu” l*n da khỏi những nốt mụn đáng ghét đó nhé!

    1. Vitamin A
    Vitamin A luôn có vai trò rất quan trọng trong suốt quá trình điều chỉnh, giữ lớp m*ng nhầy đồng thời loại bỏ các độc chất khỏi cơ thể người dùng. Loại vitamin n*y cũng có khả năng trị mụn hiệu quả nhờ v*o việc giảm lượng dầu sinh ra đồng thời tăng cường những mô tế b*o bảo dưỡng bề mặt da.
    Vitamin A ở dạng tự nhiên vẫn hay có ở trong nhiều dạng thực phẩm v* dụ như: rau củ (khoai lang, c* rốt, ớt đỏ, b* đỏ, đ*u H* Lan…), hoa quả (xo*i, đủ đủ, đ*o, dưa đỏ…), trứng, sữa tươi nguyên kem, bơ thực v*t, hải sản, thịt bò…

    2. Vitamin B2 ( Riboflavin )
    Vitamin B2 (Riboflavin) l* vitamin có khả năng chữa trị mụn tốt nhất. B2 phát huy tác dụng tốt nhất khi được dùng chung cùng với vitamin A. Đó cũng ch*nh l* vitamin tốt với tóc, móng v* cả da mặt. Dù l* thế, bạn hãy nhớ nhờ hướng dẫn của bác sĩ khi muốn dùng.
    Thông tin thêm cho chị em đó l* Vitamin B2 chẳng dễ d*ng bị phá hủy trong lúc đun nấu tuy thế rất dễ bị thất thoát bên trong nước do đó có thể chất dinh dưỡng bị giảm nhiều nếu đunsôi v* để trong nước ngâm lâuquá lâu. Cách tốt nhất đó l* chị em nhớ lựa chọn các loại dùng để ăn sống m* không cần phải bỏ công sức chế biến. Học cách dùng đúng cách để Vitamin giúp trị mụn hiệu quả nhất nhé!
    Một v*i loại thực phẩm có loại vitamin n*y chẳng hạn như: trái cây (chuối, sung, táo, lê…); thịt (thịt lợn, thịt g*, cá tr*ch, dầu cá hồi, tôm cua…); một v*i loại hạt (đ*u n*nh, yến mạch, hướng dương…)…

    3. Vitamin B6
    Vitamin B6 sẽ tan trong môi trường nước l* cách trị sạch mụn hiệu quả. Có điều, hấp thụ quá liều có khả năng gây ra các tác hại nghiêm trọng. Do đó, chị em hãy tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia nếu muốn dùng chúng. Ngo*i ra, vitamin B6 còn giúp x* lý các loại vi khuẩn tác động xấu ở da.
    Thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất B6 có thể kể đến như: gạo, lúa mì, thảo mộc, cá ngừ (nấu ch*n), thịt lợn, thịt g*, thịt bò nạc, chuối, bơ, rau x* lách…

    4. Viamin C
    Vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc giúp đỡ tế b*o da sản sinh Collagen v* đ*o thải độc chất ra khỏi cơ thể. Trong thời gian chữa trị mụn, Vitamin C có công dụng nâng cao t*nh năng miễn dịch, kháng khuẩn, giảm bớt những tổn thương tế b*o… Vitamin C l* loại chất hữu *ch giúp chữa trị mụn nhanh v* đặc biệt an to*n.
    Các bạn có thể chọn cung cấp loại vitamin n*y bằng những thực phẩm v* hoa quả như: ớt chuông, ổi, kiwi, các loại quả mọng nước (việt quất, dâu tằm, phúc bồn t*…), nhiều loại trái cây có múi (cam, quýt, chanh, bưởi); những loại rau ăn m*u xanh thẫm…

    5. Vitamin E
    Nếu nói về dưỡng chất chăm sóc da, sẽ th*t thiếu sót khi không đề c*p đến dưỡng chất Vitamin E. Công dụng của vitamin E đúng th*t quá tốt, ch*nh l* dưỡng chất chống lại oxy hóa mạnh cũng như có công dụng tuyệt vời tương tự một dưỡng chất chống lại quá trình lão hóa. một điểm cần lưu ý, trong số nhiều t*nh năng đó thì vitamin E có khả năng trị sẹo mụn, vết thâm mụn vô cùng an to*n v* hiệu quả nhanh b*c nhất lúc n*y.
    Chúng ta có thể bổ sung các thức ăn gi*u Vitamin E vừa an to*n nhất vừa đảm bảo tốt cho da v* dụ như hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực v*t, bơ thực v*t, bông cải xanh, quả mơ sấy, khoai môn, kiwi v* xo*i, đu đủ, quả bơ, c* chua…

    Mụn quả th*t l* một nỗi sợ lớn m* người n*o trong số chúng ta đều mong muốn tránh xa. Nếu các bạn đang gặp những phiền phức vì mụn, thì bên cạnh việc chăm lo chế độ ăn uống mỗi ng*y v* sinh hoạt cá nhân, cần tìm mua một loại kem trị mụn tốt nhất.
    Xem thêm Trị mụn cực dễ với 5 loại vitamin tốt với da
    Tham khảo thêm da cổ bị chảy xệ

  5. #5
    Người Yu Zippo
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài vít
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Up cho chủ thớt!!!

    Rảnh thì qua facebook tui tương tác giúp nhé bạn

    Tham khảo thêm da bị lão hóa
    Tham khảo thêm da cổ bị chảy xệ

  6. #6
    Người Yu Zippo
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài vít
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Up cho chủ thớt!!!

    Rảnh thì ghé wall mình bấm like ủng hộ nha bạn

    Đọc thêm da bị chảy xệ
    Tham khảo thêm da cổ bị chảy xệ

Ln trn

  • Bạn khng th̉ tạo chủ đ̀ mới
  • Bạn khng th̉ vít h̀ sơ
  • Bạn khng th̉ đăng đính kèm
  • Bạn khng th̉ sửa chủ đ̀ của bạn
  •